THC-Verarbeitung: Wie dein Körper THC abbaut und was das für dich bedeutet

Wenn du THC, das psychoaktive Cannabinoid in Cannabis, das für das High verantwortlich ist konsumierst, passiert mehr, als du denkst. Dein Körper zerlegt es nicht einfach – er verwandelt es in Dutzende von Metaboliten, die tagelang in deinem Fettgewebe lagern. Das ist der Grund, warum ein einzelner Konsum noch Wochen später auf einem Drogentest auftauchen kann. CBD, ein nicht-psychoaktives Cannabinoid, das oft als Gegenpol zu THC genutzt wird beeinflusst diesen Prozess: Es kann die Enzyme im Leberstoffwechsel blockieren, die THC abbauen, und so dessen Wirkdauer verlängern – oder auch verkürzen, je nach Dosis und Art der Einnahme. Und Drogentest, ein Standardverfahren, das nach THC-Metaboliten sucht, nicht nach THC selbst ist kein Fehler, sondern eine präzise Messung: Er findet nicht, ob du high warst, sondern ob dein Körper jemals THC verarbeitet hat.

Die Verarbeitung von THC läuft in drei Phasen ab: erst die Aufnahme, dann die Umwandlung in Metaboliten, und schließlich die Ausscheidung. Bei Rauchen oder Dämpfen landet THC innerhalb von Sekunden im Blut, bei Essbaren dauert es bis zu zwei Stunden. Der Körper verwandelt es dann in 11-OH-THC, einen stärkeren Metaboliten, der besonders bei oralen Produkten für ein intensiveres, längeres High sorgt. Danach wird es in CBG und andere Abbauprodukte zerlegt – und diese lagern sich in Fettzellen ein. Wer regelmäßig konsumiert, hat einen höheren Fettanteil an diesen Metaboliten. Das bedeutet: Ein Bodybuilder mit niedrigem Körperfett scheint schneller sauber zu sein als jemand mit mehr Fettmasse – obwohl beide dieselbe Menge konsumiert haben. Und ja, HHC, ein synthetisches Cannabinoid, das ähnlich wie THC wirkt, aber anders abgebaut wird kann auch positive Drogentests verursachen, weil es in ähnliche Metaboliten zerfällt wie THC. Selbst Delta-8, ein THC-Isomer mit geringerer Potenz, aber identischem Abbaupfad zeigt sich auf Tests wie normales THC – weil dein Körper sie nicht unterscheiden kann.

Du kannst den Abbau nicht beschleunigen, indem du viel Wasser trinkst, Sauna gehst oder Vitamine nimmst. Diese Methoden sind Marketinglüge. Dein Körper braucht Zeit, um Fett abzubauen – und mit ihm die gespeicherten THC-Metaboliten. Wer einmal konsumiert hat, sollte sich nicht auf schnelle Lösungen verlassen. Stattdessen hilft es, die eigene Konsumhäufigkeit zu reflektieren: Wer selten THC nimmt, ist schneller sauber als jemand, der täglich eine Dosis zu sich nimmt. Und wer CBD nutzt, um das High zu mildern, sollte wissen: Es kann den Abbau verlangsamen, nicht beschleunigen. In den folgenden Artikeln findest du konkrete Antworten auf Fragen wie: Warum zeigt Delta-8 auf Drogentests an? Kann HHC dich auffliegen lassen? Und wie viel CBD brauchst du, um den THC-Effekt zu beeinflussen? Alles, was du wirklich brauchst, um die THC-Verarbeitung zu verstehen – und nicht zu fallen auf falsche Versprechen.