Wasser trinken: Warum es bei CBD, HHC und Vaping so wichtig ist

Wenn du Wasser trinken, die einfachste, aber oft vernachlässigte Maßnahme für körperliches Gleichgewicht. Es ist kein Wundermittel, aber es ist die Grundlage, auf der alles andere aufbaut – besonders wenn du CBD, ein nicht-psychoaktives Cannabinoid, das im Körper für Ausgleich sorgt, HHC, eine synthetische Variante von THC, die stark auf das Nervensystem wirkt oder Vaping, das Einatmen von Dämpfen, die die Schleimhäute austrocknen nutzt. Jede dieser Substanzen verändert, wie dein Körper Flüssigkeit speichert, verarbeitet oder verliert – und wenn du nicht genug trinkst, merkst du das schnell.

Bei CBD merkst du es vielleicht erst, wenn du dich müde oder kopflastig fühlst, obwohl du eigentlich entspannt sein solltest. Das liegt nicht an CBD selbst, sondern daran, dass es die Leber entlastet, indem es Toxine abbaut – und dafür braucht dein Körper Wasser. Ohne ausreichende Flüssigkeit wird dieser Prozess langsamer, und du fühlst dich nicht besser, sondern schwerer. Bei HHC ist es noch deutlicher: Die Substanz kann Mundtrockenheit, Schwindel oder leichte Übelkeit auslösen. Das ist kein Zufall. Viele der Nebenwirkungen kommen von einer leichten Dehydrierung, die durch die Wirkung auf das Endocannabinoid-System entsteht. Und beim Vaping? Jeder Dampfzug trocknet deine Schleimhäute aus. Du atmest heiße, feuchte Luft ein – aber das ist kein Ersatz für Trinken. Du verlierst Flüssigkeit, ohne es zu merken, bis dein Kopf pocht oder deine Muskeln ziehen.

Du musst nicht acht Gläser am Tag trinken – das ist eine alte Faustregel, die nicht für alle gilt. Aber wenn du CBD, HHC oder Vaping nutzt, solltest du mindestens ein zusätzliches Glas Wasser dazu trinken. Trink vor und nach dem Konsum. Trink, wenn du dich trocken im Mund fühlst. Trink, wenn du dich müde fühlst, auch wenn du nicht gedacht hast, dass du durstig bist. Es ist nicht kompliziert. Es ist einfach. Und es macht den Unterschied zwischen einem guten Tag und einem, an dem du dich fragst, warum du dich nicht besser fühlst. Die Artikel unten zeigen dir, wie andere Nutzer ihre Erfahrungen mit CBD, HHC und Vaping optimiert haben – und fast immer kommt ein Punkt wieder: Wasser trinken. Es ist der unsichtbare Helfer, den du nicht brauchst, aber nicht ignorieren darfst.