High‑Sein verstehen: Was passiert im Körper?

High‑Sein heißt kurz gesagt: veränderte Wahrnehmung, Stimmung und Reaktion durch psychoaktive Substanzen. Klassiker ist THC, aber auch neuere Stoffe wie HHC, HHC‑O, Delta‑8 oder THCP können ähnliche Effekte auslösen. CBD und CBG sind dagegen in normalen Dosen meist nicht psychoaktiv; sie dämpfen eher Angst oder Schmerzen, ohne "high" zu machen.

Die Art des Konsums bestimmt viel: Dampfen und Rauchen wirken schnell (innerhalb von Minuten), Esswaren brauchen deutlich länger bis zur Wirkung (30–120 Minuten) und halten oft länger an. Kurz gesagt: schnell beginnt, schnell endet (Vape); langsam beginnt, lang anhaltend (Edibles).

Wie lange dauert ein High und wann ist es stark?

Bei Inhalation merkst du Effekte meist nach 1–10 Minuten, mit voller Wirkung in 20–30 Minuten. Dauer: 1–3 Stunden bei einmaligem Ziehen, je nach Menge und Toleranz. Edibles: Wirkungseintritt 30–120 Minuten, maximale Wirkung nach 2–4 Stunden, Dauer oft 4–8 Stunden. Stärke hängt ab von: Substanz (THC/Delta‑8/HHC vs. THC‑starke Varianten), Dosis, Körpergewicht, Toleranz und ob du gegessen hast.

Zur Orientierung bei Esswaren: Einsteiger nehmen oft 2,5–5 mg psychoaktives Cannabinoid; 10 mg gilt als moderate Dosis. Bei Inhalation hilft die Methode „low and slow“: 1–2 Züge, 10–15 Minuten warten, dann entscheiden. Das reduziert unangenehme Überraschungen.

Sicherheit, Tests und praktische Tipps

Fahr nicht und bediene keine Maschinen, solange du high bist. Wenn du unsicher bist: bleib zuhause, trink Wasser, setz dich oder leg dich hin. Angst oder Panikattacken lassen sich oft mit ruhiger Atmung, Ablenkung (Musik, Spaziergang) und einer vertrauten Person mildern.

Drogentests suchen meist nach THC‑Metaboliten. CBD oder CBG führen in der Regel nicht zu einem positiven Test, können aber bei Produkten mit Spuren von THC problematisch werden. Synthetische oder neue Cannabinoide werden unterschiedlich getestet und sind rechtlich oft unklar. In Deutschland und der EU gelten für Hanfprodukte meist Grenzwerte (z. B. 0,2 % THC), aber Gesetze ändern sich – prüf aktuelle Regeln vor dem Kauf.

Praktische Regeln: kaufe Produkte von seriösen Anbietern, lies Inhaltsstoffe und Labortests, starte mit kleiner Dosis, warte ausreichend lange und kombiniere nicht mit Alkohol oder Medikamenten ohne Rücksprache. Wenn du regelmäßig Medikamente nimmst, frag vorher eine Ärztin oder Apotheker.

Wenn du mehr wissen willst, findest du auf dieser Seite Artikel zu HHC, CBD, CBG, Drogentests, Dosierung und speziellen Fragen wie Verdampfen oder Esswaren. Keine Panik: mit Vorsicht und der richtigen Info bleibt der Konsum kontrollierbar und sicher.